Tagged: ผักที่ขึ้นต้นด้วยA

ผักที่ขึ้นต้นด้วยA

ผักที่ขึ้นต้นด้วยA

ผักที่ขึ้นต้นด้วยA

ผักที่ขึ้นต้นด้วยA  อาติโช๊ค อารูกูลา หน่อไม้ฝรั่ง และอะโวคาโด – ผักที่ขึ้นต้นด้วย “A” บทความนี้จะแนะนำผัก เครื่องเทศ และสมุนไพรต่างๆ ที่อยู่ในตระกูลอาร์ติโชก ซึ่งทั้งหมดนี้กินได้และมีคุณค่าทางโภชนาการสูง

อาติโช๊ค มาทำความรู้จักกันเถอะ

อาติโช๊คอยู่ในตระกูลดอกธิสเซิลและมีถิ่นกำเนิดในเขตอบอุ่นของโลก พบได้ในศูนย์กลางของปริมาณน้ำฝนต่ำทั้งสองซีกโลก พันธุ์ที่พบได้ทั่วไป ได้แก่ อะโวคาโด บีช ปู มะกอก และลูกแพร์ มีให้เห็นในร้านขายขวดและซูเปอร์มาร์เก็ตในช่วงทศวรรษที่ผ่านมา เช่นเดียวกับผลไม้ที่มีหนามอื่น ๆ พวกมันมีอะมิกดาลินซึ่งเป็นสารประกอบที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติซึ่งย่อยสลายเพื่อปลดปล่อยไฮโดรเจนซัลไฟด์เป็นผลพลอยได้ ไฮโดรเจนซัลไฟด์เป็นก๊าซเรือนกระจกที่มีกำลังสูง ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ใช้ถนอมอาหารได้เป็นเวลานาน  UFABET เว็บตรง

อาร์ติโช้คมีมาหลายพันปีแล้วและมีการใช้ทั้งอาหารและยา นิยมใช้ทำเป็นผัก แต่ยังใช้ทำไวน์ แยม เยลลี่ และไอศกรีม

วิธีใช้งาน

ในการปรุงด้วยอาร์ติโช้ค คุณสามารถปรุงหรือกินแบบดิบก็ได้ วิธีทำอาหารที่พบบ่อยที่สุดคือการบดให้ละเอียดหรือปรุงและหั่นอาติโช๊คเป็นชิ้นเล็กๆ

มาตรฐาน: มักเป็นสควอช ลวก และนึ่ง

ลากอาร์ติโช้คไปที่เครื่องปั่นทีละน้อย เติมน้ำทีละน้อย น้ำเดือดตามชอบ

ลูกเต๋าอาติโช๊คใส่เกลือและพริกไทยแล้วปรุงด้วยของเหลวจนอาติโช๊คนิ่มและมีของเหลวเหลืออยู่

ใช้มากเท่าที่คุณสามารถและเพิ่มลงในส่วนผสมที่เหลือ

ของกับบลิสเบอรี่

วัตถุดิบ

มะเขือม่วงโปแลนด์ 1/2 ถ้วย

ยี่หร่าพริก 3 ก้าน

งา 1/2 ถ้วย

น้ำมันมะกอก 1/4 ถ้วย

ข้าวซูชิ 2 ต้น

น้ำเปล่า 1/4 ถ้วย

น้ำตาล 1/2 ถ้วย

ขิง 1 ช้อนชา

พริกขี้หนู 1 ช้อนชา

เกลือ 1/2 ช้อนชา

พาร์เมซาน 1 ช้อนชา

น้ำตาล 1/4 ช้อนชา ปรุงรสอีกเล็กน้อย

วิธี

1. นำข้าวใส่น้ำและงา

2. ต้มประมาณสิบนาที

3. พอน้ำเดือด ใส่พริกลงไปต้มต่ออีก 5 นาที

4. ใส่งาลงไป ต้มสักสองสามนาทีแล้วค่อยลอกฟองออก

5. เมื่อซุปเสร็จแล้ว เสิร์ฟพร้อมกับข้าวหรืออาติโช๊ค/แครอท

เป็นสูตรที่เราชอบมากๆ มีคุณค่าทางโภชนาการและเตรียมง่าย

ก) สำหรับสูตรนี้ ฉันใช้อาร์ติโช้คแช่แข็งแน่นอน

b) สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเตรียมสูตรนี้ โปรดดูรายการบล็อกของฉันที่ http://coconutcurryfailures.blogspot.com สำหรับสูตร

c) สารประกอบ ndrail ใช้ในจานนี้และเป็นสารที่ปลอดภัย

ง) อีกแง่มุมหนึ่งของสูตรนี้ที่ได้รับความสนใจเป็นอย่างมากคือการปรุงแต่ง ผู้คนได้ปรุงอาหารอย่างประณีตด้วยส่วนผสมนี้และนำมาผสมกับอาหารอินเดียอื่นๆ นี่เป็นตัวอย่างพื้นฐานของการทำอาหารฟิวชั่น

จ) เนื่องจากสูตรนี้ใช้ผักจำนวนมากจึงถือเป็นอาหารจานหลักได้

f) นี่คือสูตรที่จัดทำขึ้นในเวลาไม่กี่นาที

g) เพื่อให้วิธีการเตรียมนี้เป็นจริง คุณต้องมีส่วนผสมในมือ

h) การฝึกฝนเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการทำให้สมบูรณ์แบบ และนี่คือสาเหตุที่ทำให้ครัวไม่เสร็จสมบูรณ์หากไม่มีอุปกรณ์ทดแทน

i) ถาดเถ้าสำหรับย่างผักเหล่านี้

อย่างไรก็ตาม ไม่มีใครสามารถทำแกงนี้ได้หากปราศจากความช่วยเหลือของ abulkturkey เยี่ยมชมเขาบนเว็บไซต์ของเขาAboompolitanisine.comสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม นี่คือหนังสือที่ดีที่สุดเกี่ยวกับอาหารอินเดีย และฉันขอแนะนำโดยไม่ลังเล